كفتة العدس - تشي كفتة

شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
8-9
مجموع السعرات
850
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس أحمر
عدس أحمر
1 كوب
برغل ناعم
برغل ناعم
1 كوب
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
2 حبة
دبس الفليفلة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام صغيرة
معجون البندورة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
رمان
رمان
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
صحن

صحن

ضاغط ثوم

ضاغط ثوم

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نسلق كوباً من العدس حتى ينضج، مع الاحتفاظ ببعض ماء السلق دون تصفية.
2
نضيف كوباً من البرغل الناعم إلى العدس، ونحركه، ثم نتركه قليلاً ليتشرب السوائل وينتفخ.
3
تحضير الخلطة الحمراء:
نسخن قليل من زيت الزيتون في مقلاة، ونضيف بصلة مفرومة ناعماً مع رشة ملح، ونقلبها حتى تذبل.
4
نضيف فصين من الثوم المهروس، رشة كمون، ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم، وقليل من دبس الفليفلة (حار أو حلو حسب الرغبة). نقلب جيداً حتى تتجانس النكهات ثم نرفعها عن النار.
5
نضيف خليط البصل ومعجون الطماطم إلى وعاء العدس والبرغل، ونعجن باليد جيداً حتى تتجانس وتصبح عجينة متماسكة وقابلة للتشكيل.
فيديو
صور الوصفة