زبادي يوناني بالتوت الأزرق 🫐
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
120
وقت الطهي
5 دقيقة
زبادي يوناني بالتوت الأزرق 🫐
من الشيف Tala AlJabari
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
120
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن يوناني | 4 ملعقة طعام كبيرة |
بذور الشيا | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
مربى التوت | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
لوز | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شوفان مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
يمكنك وضع أي شيء تريده فوقه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن يوناني
4 ملعقة طعام كبيرة
بذور الشيا
1.5 ملعقة طعام كبيرة
مربى التوت
1.5 ملعقة طعام كبيرة
لوز
1 ملعقة طعام كبيرة
شوفان مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
اخلط جميع المكونات واستمتع
يمكنك وضع أي شيء تريده فوقه