كرات الكفته بالطحينيه 😋
متابعة
كرات الكفته بالطحينيه 😋
من الشيف Om Joud Duqa
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
١
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
لحمة الكفتة | 0.5 كيلو |
بطاطا | 1 حبة |
بصل | 1 حبة |
بندورة | 1 حبة |
أرز | 1 كوب |
طحينية | 3 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
- نص كيلو كفته من فلاشة عجل وخاروف
- شويه ملح وفلفل اسود وزيت زيتون
- من عمل الضربات الجوية الدقيقة
- منوزعها بالصينيه
- شرائح بصل
حبه بندوره شرائح
ونقلها بالفرن من فوق تحت الشوايه
ما تحمر وتستوي
2
طهينة
ليمون
مل
ماء
منخلطهم ليتغربو
أول شي الليمون مع الطحينيه بعدين منصير نخففها
3
من ضيف البطاطس المقليه فوق الكفته
بعدين منضيف الطحينيه
ونغلفها بقصدير 10 دقايق على نار هاديه
وممكن اخر شي نحطها تحت الشويه 5 دقايق
ممكن نأكلها مع خبز او رز
صحتين وعافيه 😋
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
القمح
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
لحمة الكفتة
0.5 كيلو
بطاطا
1 حبة
بصل
1 حبة
بندورة
1 حبة
أرز
1 كوب
طحينية
3 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تأثيره
- نص كيلو كفته من فلاشة عجل وخاروف
- شويه ملح وفلفل اسود وزيت زيتون
- من عمل الضربات الجوية الدقيقة
- منوزعها بالصينيه
- شرائح بصل
حبه بندوره شرائح
ونقلها بالفرن من فوق تحت الشوايه
ما تحمر وتستوي
- شويه ملح وفلفل اسود وزيت زيتون
- من عمل الضربات الجوية الدقيقة
- منوزعها بالصينيه
- شرائح بصل
حبه بندوره شرائح
ونقلها بالفرن من فوق تحت الشوايه
ما تحمر وتستوي
02
دراس الطهانهيه
طهينة
ليمون
مل
ماء
منخلطهم ليتغربو
أول شي الليمون مع الطحينيه بعدين منصير نخففها
ليمون
مل
ماء
منخلطهم ليتغربو
أول شي الليمون مع الطحينيه بعدين منصير نخففها
03
تانوا شله
من ضيف البطاطس المقليه فوق الكفته
بعدين منضيف الطحينيه
ونغلفها بقصدير 10 دقايق على نار هاديه
وممكن اخر شي نحطها تحت الشويه 5 دقايق
ممكن نأكلها مع خبز او رز
صحتين وعافيه 😋
بعدين منضيف الطحينيه
ونغلفها بقصدير 10 دقايق على نار هاديه
وممكن اخر شي نحطها تحت الشويه 5 دقايق
ممكن نأكلها مع خبز او رز
صحتين وعافيه 😋
