سلطة البطاطا

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1526
وقت الطهي
35 دقيقة

سلطة البطاطا
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1526
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 4 حبة |
جزر | 2 حبة |
بصل أحمر | 2 حبة |
ذرة | 2 حبة |
مخلل | 7 حبة |
نعناع | 0.25 كوب |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
لبن | 500 غرام |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مايونيز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 حبة |
شبت | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
نغسل حوالي 7 حبات بطاطا جيداً ونترك القشرة، ثم نسلقها حتى تنضج ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم ونضعها في وعاء كبير.
2
نضيف 600 غرام من الذرة المسلوقة، ثم الجزر المبروش، البصل الأحمر المقطع، والبقدونس المفروم فوق البطاطا.
3
نفرم كمية من أوراق النعناع الطازجة ونضيفها إلى الخليط، ثم نضيف المخلل المقطع لإضفاء نكهة حمضية مميزة.
4
نخلط اللبن (الزبادي) مع المايونيز في وعاء منفصل، ثم نضيف الخردل الأصفر (Yellow Mustard).
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- البيض
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا
4 حبة
جزر
2 حبة
بصل أحمر
2 حبة
ذرة
2 حبة
مخلل
7 حبة
نعناع
0.25 كوب
بقدونس مفروم
0.25 كوب
لبن
500 غرام
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 حبة
شبت
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
سلق وتقشير البطاطا:
نغسل حوالي 7 حبات بطاطا جيداً ونترك القشرة، ثم نسلقها حتى تنضج ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم ونضعها في وعاء كبير.
2
نضيف 600 غرام من الذرة المسلوقة، ثم الجزر المبروش، البصل الأحمر المقطع، والبقدونس المفروم فوق البطاطا.
3
نفرم كمية من أوراق النعناع الطازجة ونضيفها إلى الخليط، ثم نضيف المخلل المقطع لإضفاء نكهة حمضية مميزة.
4
تحضير الصلصة:
نخلط اللبن (الزبادي) مع المايونيز في وعاء منفصل، ثم نضيف الخردل الأصفر (Yellow Mustard).
5
نتبل مزيج اللبن والمايونيز بالملح، الفلفل الأسود، وعصير الليمون الطازج.
