سلطة العدس بالطحينة - وصفة طعام

طعام سلطات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

سلطة العدس بالطحينة

نضال البريحي
is_roya_chef_logo
نضال البريحيآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات

عدد الأفراد

7-8

مجموع السعرات

1300

وقت الطهي

30 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

8 حصص

مكونات الوصفة
عدس بني
عدس بني
3 كوب
بندورة
بندورة
1 كوب
خس
خس
1 كوب
بصل
بصل
1 حبة
كزبرة
كزبرة
1 كوب
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
طحينية
1 كوب
لبن
لبن
0.5 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

مصفاة

مصفاة

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

خفاقة

خفاقة

خطوات الطهي
01
تحضير الصلصة:
نهرس الثوم في وعاء عميق، ثم نضيف الطحينة واللبن الرائب، ونعصر الليمون فوق المكونات.
02
نخلط الثوم والطحينة واللبن والليمون جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى نحصل على قوام متجانس وكريمي.
03
نضيف البصل الأحمر المفروم، ثم نضيف الطماطم المفرومة، والخس المفروم، وأخيراً الكزبرة الخضراء المفرومة.
04
نضيف العدس البني المسلوق فوق الخضروات والصلصة.
05
نقلّب المكونات معاً باستخدام الملعقة حتى تمتزج الصلصة تماماً مع العدس والخضروات، ويمكن إضافة القليل من الماء البارد إذا كان القوام كثيفاً جداً.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
Step 7
الخطوة: 7
Step 8
الخطوة: 8
Step 9
الخطوة: 9
Step 10
الخطوة: 10
Step 11
الخطوة: 11
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram