سلطة العدس بالطحينة

عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
1300
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس بني
عدس بني
3 كوب
بندورة
بندورة
1 كوب
خس
خس
1 كوب
بصل
بصل
1 حبة
كزبرة
كزبرة
1 كوب
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
طحينية
1 كوب
لبن
لبن
0.5 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

مصفاة

مصفاة

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

خفاقة

خفاقة

خطوات الطهي
1
تحضير الصلصة:
نهرس الثوم في وعاء عميق، ثم نضيف الطحينة واللبن الرائب، ونعصر الليمون فوق المكونات.
2
نخلط الثوم والطحينة واللبن والليمون جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى نحصل على قوام متجانس وكريمي.
3
نضيف البصل الأحمر المفروم، ثم نضيف الطماطم المفرومة، والخس المفروم، وأخيراً الكزبرة الخضراء المفرومة.
4
نضيف العدس البني المسلوق فوق الخضروات والصلصة.
5
نقلّب المكونات معاً باستخدام الملعقة حتى تمتزج الصلصة تماماً مع العدس والخضروات، ويمكن إضافة القليل من الماء البارد إذا كان القوام كثيفاً جداً.
فيديو
صور الوصفة