المغربية اللبنانية (المفتول)

عربي

نوع المطبخ

عربي
global.cuisine

نوع الطبق

-
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
1440
وقت الطهي
55 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 علبة
برغل خشن
برغل خشن
200 غرام
دجاج مسحب
دجاج مسحب
300 غرام
البهارات السبعة
البهارات السبعة
0.5 ملعقة طعام كبيرة
بصل
بصل
1 حبة كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
زبدة
زبدة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الرغبة
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

وعاء

وعاء

خطوات الطهي
1
الخطوة الأولى
افرمي البصل فرماً ناعماً، وقطّعي لحم الدجاج الداكن إلى مكعبات متوسطة الحجم. انزعي الجلد، لكن لا تنزعي الدهن من الدجاج.

ابدئي بغلي كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء، ستحتاجينها لاحقاً (من الأفضل أن تكون الكمية أكثر قليلاً من اللازم).
2
الخطوة الثانية
أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف كمية البصل إلى مقلاة كبيرة أو قدر عميق.

ضعي القدر على نار متوسطة وانتظري حتى يبدأ البصل بالتشويح.

اتركي البصل يُشوى لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم أضيفي التوابل السبعة، ثم مكعبات الدجاج مباشرةً.

اتركي الدجاج يتحمر ويُشوى لمدة 5 دقائق أخرى مع التقليب باستمرار.

أضيفي الآن كوبًا من الماء واتركيه يُطهى لمدة 10 دقائق. يجب أن يكون السائل كثيفًا بعض الشيء، لذا راقبي درجة الحرارة.
3
الخطوة الثالثة
انقل الدجاج إلى جانب واحد من المقلاة واترك العصارة تتدفق إلى الجانب الآخر.

أضف البرغل فوق العصارة واتركه حتى يصبح مقرمشًا لمدة 5 دقائق تقريبًا، مع التقليب المستمر حتى يتشرب العصارة بالتساوي. يمكنك مزجه مع الدجاج مرة أخرى إذا لم يكن لديك مساحة كافية في المقلاة لهذه الخطوة.
4
الخطوة الرابعة
بمجرد أن يبدأ البرغل في الفوران، أضيفي الحمص ونصف كمية البصل المتبقية، واضغطي المكونات جيدًا.

ثم أضيفي كمية كافية من الماء لتغطية المكونات بارتفاع إصبعين تقريبًا.

أضيفي الملح حسب الرغبة.

اتركي البرغل على نار هادئة حتى يتبخر معظم الماء. يستغرق ذلك عادةً من ١٠ إلى ٢٠ دقيقة، ولكن راقبيه جيدًا لأن الوقت يختلف باختلاف نوع البرغل وحجم الحبوب. لا تدعيه ينضج تمامًا وإلا سيلتصق البرغل بالقدر ويحترق.
5
الخطوة الخامسة
أخيرًا، أضيفي الزبدة (أو زيت الزيتون إذا كنتِ تعانين من حساسية اللاكتوز) وارفعي درجة الحرارة إلى أعلى مستوى.

قلّبي الزبدة المضافة بسرعة حتى تتغطى حبوب البرغل بالتساوي.

اتركي المزيج على النار حتى يبدأ بالتشويش لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم ارفعيه من المقلاة بسرعة.

قدّميه في أطباق، ويمكنكِ تزيينه بالأعشاب الطازجة، مثل الكزبرة أو البقدونس.
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram