قلاية بندورة نشمية
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
قلاية بندورة نشمية
من الشيف Nour Maani
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كيلو |
زيت زيتون | 8 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مفروم | 4 حبة |
فلفل حار | 4 حبة |
ملح طعام | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
ضعي زيتون في الطاجن اضيفي الثوم و الفلفل الحار لما تطلع ريحتهم اضيفي البندورة و اتركيها على نار هادية لتتسبك و ضروري البندورة تكون حمرا و طرية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
1 كيلو
زيت زيتون
8 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مفروم
4 حبة
فلفل حار
4 حبة
ملح طعام
1.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
ضعي زيت زيتون
ضعي زيتون في الطاجن اضيفي الثوم و الفلفل الحار لما تطلع ريحتهم اضيفي البندورة و اتركيها على نار هادية لتتسبك و ضروري البندورة تكون حمرا و طرية
