سلطة الارز الاسود

آسيوي

نوع المطبخ

آسيوي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
720
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز أسود
أرز أسود
0.5 كوب
أفوكادو
أفوكادو
1 حبة
فلفل حلو
فلفل حلو
2 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
2 حبة
ذرة
ذرة
1 كوب
صلصة الصويا
صلصة الصويا
1 ملعقة طعام كبيرة
خل الأرز
خل الأرز
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
ملعقة تقديم

ملعقة تقديم

صحن

صحن

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

خفاقة

خفاقة

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نُطهّي الأرز الأسود، حيث نضعه في قدر ونُضيف إليه الملح ونتركه حتى ينضج تماماً.
2
نُجهّز مكونات السلطة: نضع الذرة، الفليفلة الخضراء المفرومة، الفليفلة الحمراء المفرومة، البصل الأخضر المفروم، والأفوكادو المقطع في وعاء كبير.
3
نُحضّر تتبيلة السلطة (الدرسينج): نخلط عصير الليمون، زيت الزيتون، صوص الصويا، الأوريجانو، والملح في وعاء منفصل.
4
نُضيف الأرز الأسود المطبوخ إلى الخضروات في وعاء السلطة ونُخلط المكونات باليد أو بملعقة.
5
نُضيف التتبيلة المحضّرة فوق خليط السلطة والأرز ونُقلب المكونات حتى تتجانس.
فيديو
صور الوصفة