سلطة الفرفحينا
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
120
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الفرفحينا
من الشيف Hiyam Ayyad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
120
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
تفاح أخضر | 1 صغيرة |
بذور القرع | 1 غرام |
خل | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
بذور عباد الشمس | 1 غرام |
عصير البرتقال | 1 كوب |
دبس الرمان | 2.5 ملعقة طعام صغيرة |
توت بري أحمر مجفف | 1 غرام |
خطوات الطهي
1
الطريقه و التواصل على الخاص
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
تفاح أخضر
1 صغيرة
بذور القرع
1 غرام
خل
1.5 ملعقة طعام كبيرة
بذور عباد الشمس
1 غرام
عصير البرتقال
1 كوب
دبس الرمان
2.5 ملعقة طعام صغيرة
توت بري أحمر مجفف
1 غرام
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
سلطه الفرفحينا
الطريقه و التواصل على الخاص
