كوسا محشي فريكة

عربي

فئة المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
مجموع السعرات
4110
السعرات للفرد
632
وقت الطهي
60 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
500 غرام
كوسا
3 كيلو
زيت زيتون
4 ملعقة طعام كبيرة
فريكة
400 غرام
مرق الدجاج
4 كوب
بصل
1 حبة
هيل حب
6 حبة
ورق غار
2 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
3 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1.5 ملعقة طعام صغيرة
لوز محمص
0.25 كوب
لبن
3 كوب
ثوم
3 حبة
خل
3 ملعقة طعام كبيرة
ليمون
1 حبة
طحينية
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
تجهيز الفريكة (الفلفلة):
نضع زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلّبه.
2
نضيف الفريكة المغسولة ونقلّبها مع البصل.
3
نضيف البهارات: الهيل المطحون، حبات الهيل، الكزبرة الناشفة، بودرة البصل، ورق الغار، والملح.
4
نغمر الفريكة بالمرق أو الماء الساخن (لكل كوبين ونصف فريكة نستخدم أربعة أكواب مرق).
5
نتركها لتغلي، ثم نغطي القدر ونخفّض الحرارة ونتركها تنضج لمدة 20–25 دقيقة.
فيديو
صور الوصفة