بهالي بولو (أكلة إيرانية)

إيراني

نوع المطبخ

إيراني
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1760
وقت الطهي
- دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
موزات لحم الخروف
موزات لحم الخروف
5 حبة
بصل
بصل
2 حبة
ثوم
ثوم
1 حبة
فول أخضر
فول أخضر
1 كوب
شبت
شبت
1 ضمة
زعفران
زعفران
1 ملعقة طعام صغيرة
أرز بسمتي
أرز بسمتي
2 كوب
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

مصفاة

مصفاة

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

ملعقة

ملعقة

خطوات الطهي
1
تحضير الأرز:
نضع الأرز المغسول في ماء مغلي مع ورق الغار وحب الهال، ونتركه يغلي حوالي 10 دقائق حتى ينضج بنسبة ثلاثة أرباع، ثم نصفيه جيداً.
2
نضع الأرز في المصفاة، نضيف كمية وفيرة من الشبت المفروم، الملح، وقليل من بودرة مرق الدجاج، ونقلب يدوياً لتتوزع النكهة.
3
نسخن القليل من الزيت والزبدة في قدر، نأخذ نصف كمية الأرز المخلوط بالشبت، نضيف ماء الزعفران ونخلط ليصبح لونه أصفر، ثم نفرده في قاع القدر ليكوّن طبقة مقرمشة.
4
نضع طبقة من الفول الأخضر المسلوق مسبقاً فوق طبقة الأرز الأصفر.
5
نفرد النصف المتبقي من الأرز الأبيض المخلوط بالشبت فوق طبقة الفول.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram