كتف خروف مشوي بالفرن

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
5300
وقت الطهي
260 دقيقة

كتف خروف مشوي بالفرن
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
5300
وقت الطهي
260 دقيقة
مكونات الوصفة
كتف خروف | 1.5 كيلو |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
سكر بني | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة بندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة ورشستر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مهروس | 4 حبة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
إكليل الجبل الناشف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق اللحم | 1 كوب |
أرز حبة متوسطة | 4 كوب |
زيت نباتي | 4 ملعقة طعام كبيرة |
لوز | 1.5 كوب |
زبيب | 1 كوب |
بصل | 2 حبة |
ثوم مهروس | 4 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
لحم عجل مفروم | 0.5 كيلو |
ليّة | 100 غرام |
كمون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 2 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار حلو | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق اللحم | 5 كوب |
خطوات الطهي
1
في كوب قياس أو وعاء خلاط، نضع فصوص الثوم، معجون الطماطم، الزيت النباتي، وصلصة "الوورسترشير".
2
نضيف البهارات: بودرة البصل، الكمون، الكزبرة المطحونة، البابريكا المدخنة، رقائق الفلفل الحار (اختياري)، الفلفل الأسود المطحون طازجًا، والملح.
3
نضيف عرقًا من إكليل الجبل الطازج.
4
نخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على تتبيلة ناعمة ومتجانسة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كتف خروف
1.5 كيلو
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
سكر بني
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة بندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة ورشستر
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مهروس
4 حبة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
إكليل الجبل الناشف
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق اللحم
1 كوب
أرز حبة متوسطة
4 كوب
زيت نباتي
4 ملعقة طعام كبيرة
لوز
1.5 كوب
زبيب
1 كوب
بصل
2 حبة
ثوم مهروس
4 حبة
ورق غار
2 حبة
لحم عجل مفروم
0.5 كيلو
ليّة
100 غرام
كمون
2 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
2 ملعقة طعام صغيرة
كركم
2 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار حلو
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق اللحم
5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير التتبيلة:
في كوب قياس أو وعاء خلاط، نضع فصوص الثوم، معجون الطماطم، الزيت النباتي، وصلصة "الوورسترشير".
2
نضيف البهارات: بودرة البصل، الكمون، الكزبرة المطحونة، البابريكا المدخنة، رقائق الفلفل الحار (اختياري)، الفلفل الأسود المطحون طازجًا، والملح.
3
نضيف عرقًا من إكليل الجبل الطازج.
4
نخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على تتبيلة ناعمة ومتجانسة.
5
تتبيل وتحضير كتف الخروف:
نأخذ كتف الخروف ونقوم بعمل عدة شقوق في اللحم بالسيف للسماح للتتبيلة بالتغلغل.













