سلطة معكرونة الاطفال

نوع المطبخ
غربي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
9-10
مجموع السعرات
700
وقت الطهي
20 دقيقة

سلطة معكرونة الاطفال
من الشيف سهاد اسحاقات
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
غربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
9-10
مجموع السعرات
700
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة | 2 كوب |
ذرة | 1 كوب |
فاصوليا سوداء | 1 كوب |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
بصل أخضر | 2 حبة |
شبت | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
ريحان مجفف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسلق المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم نصفيها ونتركها لتبرد.
2
نخلط المعكرونة المسلوقة مع مكعبات الجبنة، الذرة، الفاصوليا السوداء، الفليفلة الحمراء والخضراء المفرومة، والبصل الأخضر المفروم في وعاء كبير.
3
في وعاء صغير منفصل، نخفق زيت الزيتون، عصير الليمون، بودرة الثوم، الشبت المفروم، الريحان المجفف، والملح حتى تمتزج المكونات جيدًا.
4
نسكب الصلصة فوق خليط المعكرونة والخضار ونقلب بلطف حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة. تصبح السلطة جاهزة للتقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- القمح
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
معكرونة
2 كوب
ذرة
1 كوب
فاصوليا سوداء
1 كوب
فلفل حلو أحمر
1 حبة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
بصل أخضر
2 حبة
شبت
2 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
ريحان مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسلق المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم نصفيها ونتركها لتبرد.
2
نخلط المعكرونة المسلوقة مع مكعبات الجبنة، الذرة، الفاصوليا السوداء، الفليفلة الحمراء والخضراء المفرومة، والبصل الأخضر المفروم في وعاء كبير.
3
تحضير الصلصة:
في وعاء صغير منفصل، نخفق زيت الزيتون، عصير الليمون، بودرة الثوم، الشبت المفروم، الريحان المجفف، والملح حتى تمتزج المكونات جيدًا.
4
نسكب الصلصة فوق خليط المعكرونة والخضار ونقلب بلطف حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة. تصبح السلطة جاهزة للتقديم.

