سلطة ستي

ياسمين ناصر
عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
100
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة ستي
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
100
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة
2 حبة
خيار
3 حبة
بصل
1 حبة
فلفل حار
1 حبة
ليمون
1 حبة
خل
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
في وعاء كبير، نضع كمية من الخيار المفروم فرمًا ناعمًا، نضيف البصل الأبيض المفروم، والبندورة المفرومة، والفلفل الحار الأخضر والأحمر المفروم، ثم نفرم كمية من النعناع الطازج ونضيفها إلى المكونات.
2
نعصر عصير الليمون الطازج فوق المكونات، نضيف القليل من الخل، كمية وفيرة من زيت الزيتون، ونرش الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس النكهات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • منخفض الكربوهيدرات
  • حمية نباتية
  • خال من الجلوتين
  • خال من اللاكتوز
  • منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
  • الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
بندورة
2 حبة
خيار
خيار
3 حبة
بصل
بصل
1 حبة
فلفل حار
فلفل حار
1 حبة
ليمون
ليمون
1 حبة
خل
خل
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
نعناع
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون
جوليا من عبدين

عصارة الليمون

ملاعق قياس
جوليا من عبدين

ملاعق قياس

وعاء للخلط
جوليا من عبدين

وعاء للخلط

ملعقة
جوليا من عبدين

ملعقة

لوح التقطيع
جوليا من عبدين

لوح التقطيع

سكين
جوليا من عبدين

سكين

خطوات الطهي
1
في وعاء كبير، نضع كمية من الخيار المفروم فرمًا ناعمًا، نضيف البصل الأبيض المفروم، والبندورة المفرومة، والفلفل الحار الأخضر والأحمر المفروم، ثم نفرم كمية من النعناع الطازج ونضيفها إلى المكونات.
2
نعصر عصير الليمون الطازج فوق المكونات، نضيف القليل من الخل، كمية وفيرة من زيت الزيتون، ونرش الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس النكهات.
فيديو
صور الوصفة
لا يوجد بيانات متاحة