سلطة فواكه مع مكسرات
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
١٠
مجموع السعرات
٨٠٠
وقت الطهي
٣٠ دقيقة
سلطة فواكه مع مكسرات
من الشيف Nour Maani
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
١٠
مجموع السعرات
٨٠٠
وقت الطهي
٣٠ دقيقة
مكونات الوصفة
برتقال | 2 حبة |
موز | 4 حبة |
رمان | 2 حبة |
أناناس | 0.5 حبة |
تفاح أحمر | 4 حبة |
إجاص | 3 حبة |
عنب | 15 حبة |
مانجا | 1 حبة |
فراولة | 10 حبة |
عصير البرتقال | 2 كوب |
لوز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جوز الهند | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فستق حلبي مجروش | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع الفواكة مربعات اما العنب نقسمة نصغين و نزيل البذور اذا وحدت
2
نضيف عصير البرتقال و نخلط جيدا
3
نوزع السلطة في اكوب ثم نقطع الفراولة كل حبه نصفين و نزين الاكواب
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
برتقال
2 حبة
موز
4 حبة
رمان
2 حبة
أناناس
0.5 حبة
تفاح أحمر
4 حبة
إجاص
3 حبة
عنب
15 حبة
مانجا
1 حبة
فراولة
10 حبة
عصير البرتقال
2 كوب
لوز
2 ملعقة طعام كبيرة
جوز الهند
2 ملعقة طعام كبيرة
فستق حلبي مجروش
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقطع
نقطع الفواكة مربعات اما العنب نقسمة نصغين و نزيل البذور اذا وحدت
02
نضيف العصير
نضيف عصير البرتقال و نخلط جيدا
03
نوزع السلطة
نوزع السلطة في اكوب ثم نقطع الفراولة كل حبه نصفين و نزين الاكواب
صور الوصفة
فيديو
