معجون الزيتون الأسود الفرنسي
متابعة
معجون الزيتون الأسود الفرنسي
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
فرنسي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1350
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زيتون أسود (بدون نوى) | 1 كوب |
ثوم | 1 حبة |
زيت زيتون | 0.33 كوب |
سمك الأنشوفة | 2 حبة |
زعتر أخضر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نضع جميع المكونات في محضرة الطعام أو الخلاط: الزيتون، الثوم، الريحان، القبار، زيت الزيتون، والأنشوجة.
2
نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على معجون متجانس.
3
نقدم المعجون في وعاء صغير، ويُعتبر مثاليًا للتقديم مع خبز الساوردو المحمص أو أصابع الخبز (الجريسيني).
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الأسماك
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
زيتون أسود (بدون نوى)
1 كوب
ثوم
1 حبة
زيت زيتون
0.3 كوب
سمك الأنشوفة
2 حبة
زعتر أخضر
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع جميع المكونات في محضرة الطعام أو الخلاط: الزيتون، الثوم، الريحان، القبار، زيت الزيتون، والأنشوجة.
02
نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على معجون متجانس.
03
نقدم المعجون في وعاء صغير، ويُعتبر مثاليًا للتقديم مع خبز الساوردو المحمص أو أصابع الخبز (الجريسيني).
