سلطة البطاطا باللبنة والأعشاب
متابعة
نقلا عن ...
متابعة
سلطة البطاطا باللبنة والأعشاب
من الشيف Mohammed M
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1561
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 4 حبة |
لبنة | 1 كوب |
ثوم | 2 حبة |
كرفس | 1 كوب |
بصل أخضر | 1 كوب |
فلفل حلو أخضر | 1 كوب |
فلفل حلو أحمر | 0.5 كوب |
شبت | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 2.5 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع كمية وفيرة من اللبنة في وعاء عميق.
2
نضيف الفلفل الأسود، الملح، الثوم البودرة، والشبت المفروم.
3
نسكب عصير الليمون ونخلط المكونات جيدًا.
4
نضيف الفلفل الأحمر الحلو المقطع، البصل الأخضر، والكرفس المقطع.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الخضار
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
بطاطا
4 حبة
لبنة
1 كوب
ثوم
2 حبة
كرفس
1 كوب
بصل أخضر
1 كوب
فلفل حلو أخضر
1 كوب
فلفل حلو أحمر
0.5 كوب
شبت
0.5 كوب
عصير الليمون
2.5 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع كمية وفيرة من اللبنة في وعاء عميق.
02
نضيف الفلفل الأسود، الملح، الثوم البودرة، والشبت المفروم.
03
نسكب عصير الليمون ونخلط المكونات جيدًا.
04
نضيف الفلفل الأحمر الحلو المقطع، البصل الأخضر، والكرفس المقطع.
05
نضيف مكعبات البطاطا المسلوقة.
