نخاع عظم مشوي

نوع المطبخ
أوروبي
نوع الطبق
أصناف أخرى
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
2100
وقت الطهي
35 دقيقة

نخاع عظم مشوي
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
أصناف أخرى
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
2100
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
عظم بقري | 5 حبة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
فلفل حار مجفف | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم معمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نحضّر خليط التتبيل في وعاء صغير، ونمزج القليل من زيت الزيتون مع بودرة البصل، بودرة الثوم، رقائق الفلفل الأحمر الحار، الملح، والفلفل الأسود. نضيف الثوم المعمّر المفروم ونحرّك المكونات جيدًا.
2
نصف قطع عظام النخاع في صينية فرن بحيث يكون جانب النخاع المكشوف متجهًا للأعلى. نوزع خليط التتبيل بالتساوي فوق النخاع.
3
نضع الصينية في فرن محمى مسبقًا على حرارة 200-220 درجة مئوية. نشوي العظام لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، أو حتى يصبح النخاع طريًا ويبدأ بالغليان وتذوب دهونه.
4
نزين العظام بعد إخراجها من الفرن بالثوم المعمّر الطازج وإكليل الجبل. نقدمها ساخنة فورًا مع الخبز الطازج لدهن النخاع عليه.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عظم بقري
5 حبة
زيت زيتون
0.5 كوب
فلفل حار مجفف
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم معمر
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير خليط التتبيل:
نحضّر خليط التتبيل في وعاء صغير، ونمزج القليل من زيت الزيتون مع بودرة البصل، بودرة الثوم، رقائق الفلفل الأحمر الحار، الملح، والفلفل الأسود. نضيف الثوم المعمّر المفروم ونحرّك المكونات جيدًا.
2
نصف قطع عظام النخاع في صينية فرن بحيث يكون جانب النخاع المكشوف متجهًا للأعلى. نوزع خليط التتبيل بالتساوي فوق النخاع.
3
نضع الصينية في فرن محمى مسبقًا على حرارة 200-220 درجة مئوية. نشوي العظام لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، أو حتى يصبح النخاع طريًا ويبدأ بالغليان وتذوب دهونه.
4
نزين العظام بعد إخراجها من الفرن بالثوم المعمّر الطازج وإكليل الجبل. نقدمها ساخنة فورًا مع الخبز الطازج لدهن النخاع عليه.
