سلطة إيطالية

نوع المطبخ
إيطالي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1450
وقت الطهي
20 دقيقة

سلطة إيطالية
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1450
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
خبز توست | 4 حبة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زعتر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خس | 0.5 حبة |
بندورة | 1 حبة |
بصل أحمر | 1 حبة |
زيتون أسود | 0.25 كوب |
جبنة البارميزان | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نحضّر الصلصة في كوب معياري أو وعاء صغير، ونجمع جميع مكوناتها: زيت الزيتون، العسل، الخل الأحمر، جبنة البارميزان، بودرة الثوم، الزعتر المجفف، الريحان المجفف، والملح. نخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى تستحلب وتصبح متجانسة وكثيفة قليلًا.
2
نضع الخس المقطع في وعاء سلطة كبير. يجب التأكد من أن الخس جاف تمامًا حتى تلتصق به الصلصة جيدًا.
3
نضيف البندورة المقطعة فوق الخس. ثم نضيف البصل الأحمر المقطع شرائح رفيعة بعد نقعه في الخل لمدة نصف ساعة لتخفيف حدة طعمه. بعد ذلك، نضيف زيتون الكالاماتا.
4
نضع فوق السلطة الخبز المحمص المنزلي. لتحضيره، نقطع خبز التوست إلى مكعبات، نخلطه مع قليل من زيت الزيتون والزعتر والملح، ثم نحمصه في الفرن حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خبز توست
4 حبة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
زعتر
1 ملعقة طعام صغيرة
خس
0.5 حبة
بندورة
1 حبة
بصل أحمر
1 حبة
زيتون أسود
0.25 كوب
جبنة البارميزان
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الصلصة:
نحضّر الصلصة في كوب معياري أو وعاء صغير، ونجمع جميع مكوناتها: زيت الزيتون، العسل، الخل الأحمر، جبنة البارميزان، بودرة الثوم، الزعتر المجفف، الريحان المجفف، والملح. نخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى تستحلب وتصبح متجانسة وكثيفة قليلًا.
2
نضع الخس المقطع في وعاء سلطة كبير. يجب التأكد من أن الخس جاف تمامًا حتى تلتصق به الصلصة جيدًا.
3
نضيف البندورة المقطعة فوق الخس. ثم نضيف البصل الأحمر المقطع شرائح رفيعة بعد نقعه في الخل لمدة نصف ساعة لتخفيف حدة طعمه. بعد ذلك، نضيف زيتون الكالاماتا.
4
نضع فوق السلطة الخبز المحمص المنزلي. لتحضيره، نقطع خبز التوست إلى مكعبات، نخلطه مع قليل من زيت الزيتون والزعتر والملح، ثم نحمصه في الفرن حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
5
نرش رقائق جبنة البارميزان على وجه السلطة. قبل التقديم مباشرة، نسكب الصلصة المحضرة فوق السلطة للحفاظ على القوام الطازج والمقرمش.

