الخبيزة
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
20 دقيقة
الخبيزة
من الشيف Ghadeer Mahmoud
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
خبيزة | 3 ضمة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 5 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 كوب |
ليمون | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
1. افرم الخبيزة
2. اغسلها جيدا بالماء واصفيها
3.في طنجرة على الغاز افرم البصل والثوم ناعما ثم أضيف عليهم كمية وفيرة من زيت الزيتون ثم اقلبهم قليلا واضيف الخبيزة بالتدريج واقلبها تقليب خفيف واستمر في تقليبها كل شوي حتى تستوي واضيف لها الملح
تقدم مع الليمون والخبز والمخللات والبصل الاخضر والفجل
وصحة وهنا
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خبيزة
3 ضمة
بصل
1 حبة
ثوم
5 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 كوب
ليمون
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
طريقة التحضير
1. افرم الخبيزة
2. اغسلها جيدا بالماء واصفيها
3.في طنجرة على الغاز افرم البصل والثوم ناعما ثم أضيف عليهم كمية وفيرة من زيت الزيتون ثم اقلبهم قليلا واضيف الخبيزة بالتدريج واقلبها تقليب خفيف واستمر في تقليبها كل شوي حتى تستوي واضيف لها الملح
تقدم مع الليمون والخبز والمخللات والبصل الاخضر والفجل
وصحة وهنا
2. اغسلها جيدا بالماء واصفيها
3.في طنجرة على الغاز افرم البصل والثوم ناعما ثم أضيف عليهم كمية وفيرة من زيت الزيتون ثم اقلبهم قليلا واضيف الخبيزة بالتدريج واقلبها تقليب خفيف واستمر في تقليبها كل شوي حتى تستوي واضيف لها الملح
تقدم مع الليمون والخبز والمخللات والبصل الاخضر والفجل
وصحة وهنا