سلطة بطاطا بالعدس

دولي

فئة المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
مجموع السعرات
1550
السعرات للفرد
238
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا
4 حبة
عدس بني
0.5 كوب
بقدونس مفروم
1 كوب
بصل أحمر
1 حبة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
1
نحضّر البطاطا:
نسلق مكعبات البطاطا لمدة 8–9 دقائق مع إضافة ملعقة من الكركم لإعطائها لونًا أصفر ونكهة مميزة.
2
نصفي البطاطا بعد السلق ونتركها لتبرد تمامًا، فمن المهم أن تكون باردة حتى لا تمتص الصلصة.
3
نحضّر العدس:
نسلق العدس لمدة نحو ربع ساعة مع الملح والكمون، ثم نصفيه ونتركه جانبًا.
4
نحضّر قاعدة السلطة:
نضع البصل الأحمر المفروم في وعاء كبير، ثم نضيف إليه الملح وعصير الليمون والقليل من زيت الزيتون، ونفركه بالأيدي لتخفيف حدّة طعمه.
5
نضيف البقدونس المفروم والنعناع المجفف إلى خليط البصل ونخلط المكونات معًا باليد.
فيديو
صور الوصفة