الكوسا بالبندورة

عربي

نوع المطبخ

عربي
global.cuisine

نوع الطبق

-
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كوسا
كوسا
1 كيلو
عصير بندورة طازج
عصير بندورة طازج
1 كوب
صلصة بندورة
صلصة بندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل مبروش
بصل مبروش
1 حبة
ماء ساخن
ماء ساخن
1.5 كوب
بودرة مرق الدجاج
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
أرز
أرز
1 كوب
شعيرية
شعيرية
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

قدر

قدر

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

ملاعق قياس

ملاعق قياس

خطوات الطهي
1
طريقة التحضير
أقطع الكوسا الي دوائر لا تكون رفيعة جدا ولا سميكة وسط ثم أقوم بقليها بزيت غزير او بشوائها بالفرن بدهنها بالزيت وتقليبها حتى الاستواء حسب الذوق الشخصي
بعد ذلك في طنجرة اقطع بصل وأضيف عليه زيت نباتي وأقلب البصل حتى بصبح لونه ذهبيا ثم اضيف عليه بندورة معصورة ومصفية وملعقتين صلصة بندورة وأتركهم يتسبكوا قليلا ثم اضيف عليهم ملعقة من مرقة بودرة الدجاج والكوسا وماء مغلي لكن لا اكثر ماء وملح وفلفل اسود واتركها حتى تتسبك الطبخة قليلا واقدم معها رز بالشعيرية الاكلة بسيطة وجدا طعمها شهي
وصحة وهنا
صور الوصفة