مأكولات بحرية في الكيس الحراري

نوع المطبخ
أوروبي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
5100
وقت الطهي
45 دقيقة

مأكولات بحرية في الكيس الحراري
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
5100
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
سمك | 1 كيلو |
زبدة | 200 غرام |
ذرة | 2 حبة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
برش الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مفروم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة حارة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بقدونس | 0.25 كوب |
ليمون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نذيب 200 غرام من الزبدة في قدر على النار، وعندما تذوب تمامًا، نطفئ النار.
2
نضيف إلى الزبدة المذابة كلًا من الزنجبيل، الثوم، البابريكا المدخنة، الصلصة الحارة، بودرة البصل، الكزبرة المطحونة، بشر الليمون، وعصير الليمون.
3
نتبل بالملح والفلفل، ثم نضيف البقدونس الطازج المفروم ونخلط جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
4
نضع جميع المأكولات البحرية المرغوبة—مثل الجمبري، بلح البحر، السلطعون، والكاليماري—داخل كيس حراري كبير مخصص للفرن.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك
1 كيلو
زبدة
200 غرام
ذرة
2 حبة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام كبيرة
برش الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام كبيرة
صلصة حارة
1 ملعقة طعام كبيرة
بقدونس
0.25 كوب
ليمون
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الصلصة:
نذيب 200 غرام من الزبدة في قدر على النار، وعندما تذوب تمامًا، نطفئ النار.
2
نضيف إلى الزبدة المذابة كلًا من الزنجبيل، الثوم، البابريكا المدخنة، الصلصة الحارة، بودرة البصل، الكزبرة المطحونة، بشر الليمون، وعصير الليمون.
3
نتبل بالملح والفلفل، ثم نضيف البقدونس الطازج المفروم ونخلط جميع المكونات معًا حتى تتجانس.
4
نضع جميع المأكولات البحرية المرغوبة—مثل الجمبري، بلح البحر، السلطعون، والكاليماري—داخل كيس حراري كبير مخصص للفرن.
5
نقطّع سمك السلمون إلى قطع كبيرة حتى لا تتفتت أثناء الطهي ونضيفها إلى الكيس أيضًا.

