تغميسة الأفوكادو مع اللبنة
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
934
وقت الطهي
10 دقيقة
تغميسة الأفوكادو مع اللبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
934
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 2 حبة |
لبنة | 0.5 كوب |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع الأفوكادو إلى نصفين ونزيل البذرة بحذر.
2
نستخرج اللب بالكامل باستخدام ملعقة ونضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
3
نضيف أوراق الكزبرة الطازجة والثوم المفروم.
4
نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
أفوكادو
2 حبة
لبنة
0.5 كوب
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقطع الأفوكادو إلى نصفين ونزيل البذرة بحذر.
02
نستخرج اللب بالكامل باستخدام ملعقة ونضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
03
نضيف أوراق الكزبرة الطازجة والثوم المفروم.
04
نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
05
نضيف اللبنة وعصير الليمون الطازج.
صور الوصفة
فيديو
