تغميسة الأفوكادو مع اللبنة
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
934
وقت الطهي
10 دقيقة
تغميسة الأفوكادو مع اللبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
934
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 2 حبة |
لبنة | 0.5 كوب |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع الأفوكادو إلى نصفين ونزيل البذرة بحذر.
2
نستخرج اللب بالكامل باستخدام ملعقة ونضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
3
نضيف أوراق الكزبرة الطازجة والثوم المفروم.
4
نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أفوكادو
2 حبة
لبنة
0.5 كوب
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نقطع الأفوكادو إلى نصفين ونزيل البذرة بحذر.
2
نستخرج اللب بالكامل باستخدام ملعقة ونضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
3
نضيف أوراق الكزبرة الطازجة والثوم المفروم.
4
نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
5
نضيف اللبنة وعصير الليمون الطازج.