سوشي بورق الأرز
متابعة
سوشي بورق الأرز
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
ياباني
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1350
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
تونا | 1 علبة |
صلصة السيراتشا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مايونيز ياباني | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بصل أخضر | 1 حبة |
ورق الأرز | 4 حبة |
ورق النوري | 2 حبة |
أرز | 1 كوب |
سمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
أفوكادو | 1 حبة |
خيار | 1 حبة |
صلصة الصويا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نخلط التونة المعلبة مع البصل الأخضر المفروم والفلفل الحار المفروم (اختياري).
2
نضيف صلصة السريراتشا، مايونيز الكيوبي، ورشة من الملح أو صلصة الصويا.
3
نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
4
نقشر حبة الأفوكادو، نزيل البذرة، ونقطعها إلى شرائح رفيعة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- البذور
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الأسماك
البذور
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
تونا
1 علبة
صلصة السيراتشا
1 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز ياباني
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بصل أخضر
1 حبة
ورق الأرز
4 حبة
ورق النوري
2 حبة
أرز
1 كوب
سمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
أفوكادو
1 حبة
خيار
1 حبة
صلصة الصويا
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير حشوة التونة:
في وعاء، نخلط التونة المعلبة مع البصل الأخضر المفروم والفلفل الحار المفروم (اختياري).
02
نضيف صلصة السريراتشا، مايونيز الكيوبي، ورشة من الملح أو صلصة الصويا.
03
نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
04
تحضير الخضروات:
نقشر حبة الأفوكادو، نزيل البذرة، ونقطعها إلى شرائح رفيعة.
05
نقطع الخيار إلى أصابع رفيعة.
