بسبوسة صحية بالتمر
نوع المطبخ
-

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
1821
وقت الطهي
-

بسبوسة صحية بالتمر
من الشيف r.sam
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1821
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
• 1 كوب سميد
• ¼ كوب جوز هند
• ¼ كوب حليب بودرة
• 1 ملعقة كبيرة قرفة
• ¼ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر
• ¼ ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
• 11 تمرة منزوعة النوى
• ¼ كوب زبدة مذابة
• 1 كوب حليب
• دبس تمر + جوز هند للتزيين
2
1. في وعاء كبير، امزجي السميد وجوز الهند وحليب البودرة والقرفة والبايكينغ باودر وبيكربونات الصوديوم.
2. في الخلاط، ضعي التمر والزبدة المذابة والحليب، واطحني حتى يصبح خليطًا ناعمًا تمامًا.
3. أضيفي خليط التمر إلى المكونات الجافة، وحرّكي حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج متماسكًا.
4. اسكبي الخليط في صينية مدهونة بقليل من الزبدة.
5. اخبزي في فرن مسخّن مسبقًا على حرارة 180°C لمدة 30–35 دقيقة حتى تأخذ لونًا ذهبيًا جميلًا.
6. بعد إخراجها من الفرن، زينيها بدبس التمر ورشي القليل من جوز الهند.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
المكونات
• 1 كوب سميد
• ¼ كوب جوز هند
• ¼ كوب حليب بودرة
• 1 ملعقة كبيرة قرفة
• ¼ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر
• ¼ ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
• 11 تمرة منزوعة النوى
• ¼ كوب زبدة مذابة
• 1 كوب حليب
• دبس تمر + جوز هند للتزيين
• ¼ كوب جوز هند
• ¼ كوب حليب بودرة
• 1 ملعقة كبيرة قرفة
• ¼ ملعقة صغيرة بايكينغ باودر
• ¼ ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
• 11 تمرة منزوعة النوى
• ¼ كوب زبدة مذابة
• 1 كوب حليب
• دبس تمر + جوز هند للتزيين
2
الطريقة
1. في وعاء كبير، امزجي السميد وجوز الهند وحليب البودرة والقرفة والبايكينغ باودر وبيكربونات الصوديوم.
2. في الخلاط، ضعي التمر والزبدة المذابة والحليب، واطحني حتى يصبح خليطًا ناعمًا تمامًا.
3. أضيفي خليط التمر إلى المكونات الجافة، وحرّكي حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج متماسكًا.
4. اسكبي الخليط في صينية مدهونة بقليل من الزبدة.
5. اخبزي في فرن مسخّن مسبقًا على حرارة 180°C لمدة 30–35 دقيقة حتى تأخذ لونًا ذهبيًا جميلًا.
6. بعد إخراجها من الفرن، زينيها بدبس التمر ورشي القليل من جوز الهند.
2. في الخلاط، ضعي التمر والزبدة المذابة والحليب، واطحني حتى يصبح خليطًا ناعمًا تمامًا.
3. أضيفي خليط التمر إلى المكونات الجافة، وحرّكي حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج متماسكًا.
4. اسكبي الخليط في صينية مدهونة بقليل من الزبدة.
5. اخبزي في فرن مسخّن مسبقًا على حرارة 180°C لمدة 30–35 دقيقة حتى تأخذ لونًا ذهبيًا جميلًا.
6. بعد إخراجها من الفرن، زينيها بدبس التمر ورشي القليل من جوز الهند.

