الارز الهندي بالكمون والبهارات الصحيحة

نوع المطبخ
هندي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
4200
وقت الطهي
35 دقيقة

الارز الهندي بالكمون والبهارات الصحيحة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
4200
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 3 كوب |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مفرومة | 1 كوب |
يانسون | 2 حبة |
قرنفل | 2 حبة |
عود قرفة | 1 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
هيل حب | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
في محضّرة الطعام، نضع البصل، الزنجبيل الطازج، الفلفل الحار، وفصوص الثوم. نضيف القليل من الزيت والخل ونخلطها حتى تتشكّل عجينة خشنة. بعد ذلك، نضيف البابريكا المدخنة، خلطة بهارات دجاج بالزبدة، بودرة كاري مدراس، غارام ماسالا، الملح، والفلفل الأسود. وأخيرًا، نضيف عصير الليمون، الزبدة الطرية، رب البندورة، اللبن، كمية قليلة من كريمة الطبخ، رشة سكر، والكزبرة الطازجة. نخلط المكونات حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
2
نقطع البطاطا الصغيرة إلى نصفين ونقطع بصلة إلى شرائح. نضعها في صينية فرن، نتبلها بالملح والفلفل، ونرتبها حول حواف الصينية.
3
نأخذ دجاجة كاملة مفتوحة بطريقة الفراشة وتزن حوالي كيلو جرام، نضعها في وعاء، ونسكب فوقها الصلصة المحضرة، ثم ندلكها جيدًا من كل الجهات حتى تتغطى بالكامل.
4
نضع الدجاجة المتبلة في وسط صينية الفرن فوق البطاطا والبصل، ونسكب ما تبقى من الصلصة فوقها.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
3 كوب
السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
2 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مفرومة
1 كوب
يانسون
2 حبة
قرنفل
2 حبة
عود قرفة
1 حبة
ورق غار
2 حبة
هيل حب
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير التتبيلة:
في محضّرة الطعام، نضع البصل، الزنجبيل الطازج، الفلفل الحار، وفصوص الثوم. نضيف القليل من الزيت والخل ونخلطها حتى تتشكّل عجينة خشنة. بعد ذلك، نضيف البابريكا المدخنة، خلطة بهارات دجاج بالزبدة، بودرة كاري مدراس، غارام ماسالا، الملح، والفلفل الأسود. وأخيرًا، نضيف عصير الليمون، الزبدة الطرية، رب البندورة، اللبن، كمية قليلة من كريمة الطبخ، رشة سكر، والكزبرة الطازجة. نخلط المكونات حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
2
نقطع البطاطا الصغيرة إلى نصفين ونقطع بصلة إلى شرائح. نضعها في صينية فرن، نتبلها بالملح والفلفل، ونرتبها حول حواف الصينية.
3
نأخذ دجاجة كاملة مفتوحة بطريقة الفراشة وتزن حوالي كيلو جرام، نضعها في وعاء، ونسكب فوقها الصلصة المحضرة، ثم ندلكها جيدًا من كل الجهات حتى تتغطى بالكامل.
4
نضع الدجاجة المتبلة في وسط صينية الفرن فوق البطاطا والبصل، ونسكب ما تبقى من الصلصة فوقها.
5
نغطي الصينية أولًا بورق الزبدة ثم بورق القصدير بإحكام.

