مختوم البامية باللبن

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
3778
وقت الطهي
45 دقيقة

مختوم البامية باللبن
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
3778
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بامية | 1 كيلو |
لحم عجل مقطّع | 1 كيلو |
بصل | 2 حبة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة بندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
لبن مخيض | 1 كوب |
لبن رائب | 1 كوب |
نشا | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 حبة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كبش قرنفل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصفر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعفران مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نذوب كمية من السمنة.
2
نضيف قطع اللحم المسلوقة مسبقًا ونقلبها في السمن حتى تأخذ لونًا.
3
نضيف البصل المفروم ناعمًا ونقلبه مع اللحم.
4
نضيف الثوم المهروس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
2 ملعقة طعام كبيرة
بامية
1 كيلو
لحم عجل مقطّع
1 كيلو
بصل
2 حبة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة بندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
لبن مخيض
1 كوب
لبن رائب
1 كوب
نشا
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 حبة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
كبش قرنفل
1 ملعقة طعام صغيرة
عصفر
1 ملعقة طعام صغيرة
زعفران مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نذوب كمية من السمنة.
2
نضيف قطع اللحم المسلوقة مسبقًا ونقلبها في السمن حتى تأخذ لونًا.
3
نضيف البصل المفروم ناعمًا ونقلبه مع اللحم.
4
نضيف الثوم المهروس.
5
نضيف البهارات: الهيل، الكزبرة، كبش القرنفل، القرفة، العصفر، الكركم، والفلفل الأسود، ونخلط جيدًا.

