عصير الفاكهة
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-

عصير الفاكهة
من الشيف Aseel Harbi
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
فراولة مجمدة | 1 كوب |
توت أزرق | 0.5 كوب |
موز | 2 حبة |
مانجا | 1 كوب |
ماء مثلج | 1 لتر |
توت بري | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
المكونات:
• 🍌 ٢ حبة موز
• 🍓 ١ كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 ١ كوب مانجا مجمدة
• 🍯 ثلاثة ملاعق صغيرة من العسل
• ❤️ ٢ نسخة من نوع رازبيري مجفف
• 💧 ١ لتر ماء بارد
الطريقة:
1. وماذا عن كل مساهم في نيتروجين.
2. الطبطي حتى يتمكن من العودة إلى ويويك
مكونات:
• 🍌 2 موز
• 🍓 1 كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 1 كوب مانجو مجمد
• 🍯 3 ملاعق كبيرة عسل
• ❤️2 ملعقة كبيرة توت مجفف
• 💧 1 لتر ماء بارد
تعليمات:
1. أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
2. امزجي المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فراولة مجمدة
1 كوب
توت أزرق
0.5 كوب
موز
2 حبة
مانجا
1 كوب
ماء مثلج
1 لتر
توت بري
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
عصير فواكة / عصير فواكة
المكونات:
• 🍌 ٢ حبة موز
• 🍓 ١ كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 ١ كوب مانجا مجمدة
• 🍯 ثلاثة ملاعق صغيرة من العسل
• ❤️ ٢ نسخة من نوع رازبيري مجفف
• 💧 ١ لتر ماء بارد
الطريقة:
1. وماذا عن كل مساهم في نيتروجين.
2. الطبطي حتى يتمكن من العودة إلى ويويك
مكونات:
• 🍌 2 موز
• 🍓 1 كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 1 كوب مانجو مجمد
• 🍯 3 ملاعق كبيرة عسل
• ❤️2 ملعقة كبيرة توت مجفف
• 💧 1 لتر ماء بارد
تعليمات:
1. أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
2. امزجي المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية.
• 🍌 ٢ حبة موز
• 🍓 ١ كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 ١ كوب مانجا مجمدة
• 🍯 ثلاثة ملاعق صغيرة من العسل
• ❤️ ٢ نسخة من نوع رازبيري مجفف
• 💧 ١ لتر ماء بارد
الطريقة:
1. وماذا عن كل مساهم في نيتروجين.
2. الطبطي حتى يتمكن من العودة إلى ويويك
مكونات:
• 🍌 2 موز
• 🍓 1 كوب فراولة مجمدة
• 🫐 ½ كوب توت أزرق مجمد
• 🍇 ½ كوب توت أسود مجمد
• 🥭 1 كوب مانجو مجمد
• 🍯 3 ملاعق كبيرة عسل
• ❤️2 ملعقة كبيرة توت مجفف
• 💧 1 لتر ماء بارد
تعليمات:
1. أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
2. امزجي المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية.
