كورما الدجاج مع الخضار

نوع المطبخ
آسيوي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2974
وقت الطهي
40 دقيقة

كورما الدجاج مع الخضار
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
آسيوي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2974
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 1 كيلو |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
كاجو | 20 حبة |
بصل | 2 كوب |
لبن | 2 كوب |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار الجرام ماسالا | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات | 2 ملعقة طعام كبيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرنفل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ورق غار | 3 حبة |
بازيلاء | 2 كوب |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مفروم | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 2 كوب |
بودرة مرق الدجاج | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن زيت الزيتون في قدر ونضيف البهارات الصحيحة: الهيل، القرفة، القرنفل، وورق الغار. نقلبها قليلاً حتى تفوح رائحتها.
2
ضيف قطع الدجاج إلى القدر ونقلبها حتى يبدأ لونها بالتغير.
3
في الخلاط، نضع الكاجو المنقوع مع ماء النقع والبصل المكرمل. نضيف القليل من الماء ونخلط حتى نحصل على معجون ناعم.
4
نضيف معجون الكاجو والبصل إلى الدجاج في القدر ونحرك جيدًا لدمجه مع الدجاج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- المكسرات
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
1 كيلو
زيت زيتون
0.25 كوب
كاجو
20 حبة
بصل
2 كوب
لبن
2 كوب
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار الجرام ماسالا
2 ملعقة طعام صغيرة
بهارات
2 ملعقة طعام كبيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
1 ملعقة طعام صغيرة
قرنفل
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق غار
3 حبة
بازيلاء
2 كوب
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مفروم
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
2 كوب
بودرة مرق الدجاج
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن زيت الزيتون في قدر ونضيف البهارات الصحيحة: الهيل، القرفة، القرنفل، وورق الغار. نقلبها قليلاً حتى تفوح رائحتها.
2
ضيف قطع الدجاج إلى القدر ونقلبها حتى يبدأ لونها بالتغير.
3
في الخلاط، نضع الكاجو المنقوع مع ماء النقع والبصل المكرمل. نضيف القليل من الماء ونخلط حتى نحصل على معجون ناعم.
4
نضيف معجون الكاجو والبصل إلى الدجاج في القدر ونحرك جيدًا لدمجه مع الدجاج.
5
في وعاء منفصل، نمزج اللبن الزبادي مع البهارات الناعمة: الكزبرة، الكركم، الشطة البودرة، الغارام ماسالا، بالإضافة إلى الزنجبيل والثوم المهروس.
