سلطة دجاج توستادا المكسيكية

نوع المطبخ
مكسيكي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
8-9
مجموع السعرات
2805
وقت الطهي
35 دقيقة

سلطة دجاج توستادا المكسيكية
من الشيف سهاد اسحاقات
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
8-9
مجموع السعرات
2805
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 3 حبة |
أفوكادو | 1 حبة |
فاصوليا سوداء | 1 كوب |
بندورة | 2 حبة |
ذرة | 1 كوب |
بصل أحمر | 1 حبة |
لبنة | 3 ملعقة طعام كبيرة |
مايونيز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
كزبرة مفرومة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات التاكو | 2 ملعقة طعام صغيرة |
خبز تورتيلا | 1 باكيت |
خطوات الطهي
1
نقوم بتقليب قطع الدجاج مع بهار التاكو في مقلاة حتى تنضج تمامًا، ثم نتركها لتبرد تمامًا.
2
في وعاء كبير، نخلط الذرة، الفاصوليا السوداء المسلوقة، البصل الأحمر المفروم ناعماً، البندورة المقطعة (المصفّاة من الماء الزائد)، والأفوكادو المقطع.
3
نضيف الدجاج المطبوخ والبارد إلى خليط الخضروات ونقلب بخفة.
4
في وعاء منفصل، نخلط اللبنة، الكزبرة المفرومة، القليل من بهار التاكو، زيت الزيتون، عصير الليمون، والمايونيز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- القمح
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
3 حبة
أفوكادو
1 حبة
فاصوليا سوداء
1 كوب
بندورة
2 حبة
ذرة
1 كوب
بصل أحمر
1 حبة
لبنة
3 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
كزبرة مفرومة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات التاكو
2 ملعقة طعام صغيرة
خبز تورتيلا
1 باكيت
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير حشوة السلطة:
نقوم بتقليب قطع الدجاج مع بهار التاكو في مقلاة حتى تنضج تمامًا، ثم نتركها لتبرد تمامًا.
2
في وعاء كبير، نخلط الذرة، الفاصوليا السوداء المسلوقة، البصل الأحمر المفروم ناعماً، البندورة المقطعة (المصفّاة من الماء الزائد)، والأفوكادو المقطع.
3
نضيف الدجاج المطبوخ والبارد إلى خليط الخضروات ونقلب بخفة.
4
عمل الصوص:
في وعاء منفصل، نخلط اللبنة، الكزبرة المفرومة، القليل من بهار التاكو، زيت الزيتون، عصير الليمون، والمايونيز.
5
نخفق جميع المكونات حتى نحصل على صوص كريمي متجانس.
