دجاج تركي مع الخضار بورق الفويل

نوع المطبخ
تركي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
3638
وقت الطهي
40 دقيقة

دجاج تركي مع الخضار بورق الفويل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
تركي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
3638
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 6 حبة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
رب البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لبن | 0.5 كوب |
كمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
رقائق الفلفل الحار | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بصل | 2 كوب |
جزر | 0.5 كيلو |
بطاطا | 1 كيلو |
فلفل حلو أحمر | 2 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع ملعقة من اللبن الكثيف في وعاء عميق.
2
نضيف بودرة الثوم، بودرة الزنجبيل، بودرة البصل، رقائق الفلفل الأحمر، الشطة (البابريكا)، السماق، وقليل من الزعتر المجفف، ثم ملعقة من رب البندورة.
3
نخلط جميع المكونات جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى نحصل على تتبيلة ناعمة ومتجانسة.
4
نسكب القليل من الخل، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
6 حبة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام كبيرة
رب البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن
0.5 كوب
كمون
1 ملعقة طعام كبيرة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
رقائق الفلفل الحار
0.5 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت نباتي
0.25 كوب
بصل
2 كوب
جزر
0.5 كيلو
بطاطا
1 كيلو
فلفل حلو أحمر
2 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير التتبيلة:
نضع ملعقة من اللبن الكثيف في وعاء عميق.
2
نضيف بودرة الثوم، بودرة الزنجبيل، بودرة البصل، رقائق الفلفل الأحمر، الشطة (البابريكا)، السماق، وقليل من الزعتر المجفف، ثم ملعقة من رب البندورة.
3
نخلط جميع المكونات جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى نحصل على تتبيلة ناعمة ومتجانسة.
4
نسكب القليل من الخل، عصير الليمون، وزيت الزيتون.
5
نتبل بالفلفل الأسود والملح.

