شوربة البطاطا الحلوة

فئة المطبخ
دولي

نوع الطبق
مقبلات
مجموع السعرات
1550
السعرات للفرد
282
وقت الطهي
30 دقيقة

شوربة البطاطا الحلوة
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1550
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
| بطاطا حلوة | 3 حبة |
| زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
| بصل | 1 حبة |
| ثوم | 3 حبة |
| مرق الدجاج | 4 كوب |
| حليب | 1 كوب |
| بصل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| كريمة الطبخ | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نسخّن زيت الزيتون ونضيف البصل المفروم. نقلّب البصل حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبياً داكناً لإضافة نكهة غنية.
2
نضيف الثوم المفروم ونقلّبه سريعاً حتى تفوح رائحته.
3
نضيف البطاطا الحلوة المشوية (أو المكعبات النيئة) إلى القدر. نُتبل ببودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود، رشة قرفة، ورشة من جوزة الطيب المبشورة طازجاً.
4
نقلّب المكونات جيداً، ثم نسكب المرق ونضيف الحليب. نترك الخليط ليغلي. إذا كانت البطاطا نيئة، نتركه على النار لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج تماماً. إذا كانت مشوية، يكفي أن تغلي لمدة 3 دقائق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

بطاطا حلوة
3 حبة

زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة

بصل
1 حبة

ثوم
3 حبة

مرق الدجاج
4 كوب

حليب
1 كوب

بصل
1 ملعقة طعام كبيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة

كريمة الطبخ
1 كوب
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نسخّن زيت الزيتون ونضيف البصل المفروم. نقلّب البصل حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبياً داكناً لإضافة نكهة غنية.
2
نضيف الثوم المفروم ونقلّبه سريعاً حتى تفوح رائحته.
3
نضيف البطاطا الحلوة المشوية (أو المكعبات النيئة) إلى القدر. نُتبل ببودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود، رشة قرفة، ورشة من جوزة الطيب المبشورة طازجاً.
4
نقلّب المكونات جيداً، ثم نسكب المرق ونضيف الحليب. نترك الخليط ليغلي. إذا كانت البطاطا نيئة، نتركه على النار لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج تماماً. إذا كانت مشوية، يكفي أن تغلي لمدة 3 دقائق.
5
باستخدام خلاط يدوي، نهرس الخليط مباشرة في القدر حتى يصبح ناعماً وكريمياً تماماً.












