شوربة البطاطا الحلوة

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1550
وقت الطهي
30 دقيقة

شوربة البطاطا الحلوة
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1550
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة | 3 حبة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 3 حبة |
مرق الدجاج | 4 كوب |
حليب | 1 كوب |
بصل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كريمة الطبخ | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نسخّن زيت الزيتون ونضيف البصل المفروم. نقلّب البصل حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبياً داكناً لإضافة نكهة غنية.
2
نضيف الثوم المفروم ونقلّبه سريعاً حتى تفوح رائحته.
3
نضيف البطاطا الحلوة المشوية (أو المكعبات النيئة) إلى القدر. نُتبل ببودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود، رشة قرفة، ورشة من جوزة الطيب المبشورة طازجاً.
4
نقلّب المكونات جيداً، ثم نسكب المرق ونضيف الحليب. نترك الخليط ليغلي. إذا كانت البطاطا نيئة، نتركه على النار لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج تماماً. إذا كانت مشوية، يكفي أن تغلي لمدة 3 دقائق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا حلوة
3 حبة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
ثوم
3 حبة
مرق الدجاج
4 كوب
حليب
1 كوب
بصل
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كريمة الطبخ
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نسخّن زيت الزيتون ونضيف البصل المفروم. نقلّب البصل حتى يتكرمل ويصبح لونه ذهبياً داكناً لإضافة نكهة غنية.
2
نضيف الثوم المفروم ونقلّبه سريعاً حتى تفوح رائحته.
3
نضيف البطاطا الحلوة المشوية (أو المكعبات النيئة) إلى القدر. نُتبل ببودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود، رشة قرفة، ورشة من جوزة الطيب المبشورة طازجاً.
4
نقلّب المكونات جيداً، ثم نسكب المرق ونضيف الحليب. نترك الخليط ليغلي. إذا كانت البطاطا نيئة، نتركه على النار لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج تماماً. إذا كانت مشوية، يكفي أن تغلي لمدة 3 دقائق.
5
باستخدام خلاط يدوي، نهرس الخليط مباشرة في القدر حتى يصبح ناعماً وكريمياً تماماً.
