يخنة القرع وبندورة مع برغل مفلفل

عربي
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4785
السعرات للفرد
870
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرع
1 كيلو
لحم خروف
0.5 كيلو
ورق غار
3 حبة
فلفل أسود خشن
4 حبة
قرفة
1 عود
كبش قرنفل
3 حبة
بصل
1 حبة
عصير بندورة طازج
4 حبة
تمر هندي
0.5 كوب
حمص مسلوق
1 كوب
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام صغيرة
نعناع ناشف
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
4 حبة
مرق اللحم
1.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
نقشر القرع ونقطعه إلى قطع كبيرة وسميكة، ثم نقليه في زيت ساخن حتى يكتسب لونًا ذهبيًا ونضعه جانبًا.
2
نشوح اللحم في قدر مع قليل من الدهن.
3
نضيف الماء والبهارات العطرية مثل ورق الغار، بصلة كاملة، عود قرفة، قرنفل، وهيل، ثم نترك اللحم يطهى على نار هادئة حتى ينضج تمامًا.
4
تحضير الصلصة:
نشوح شرائح البصل في قدر منفصل حتى تذبل، ثم نضيف صلصة الطماطم ونتركها لتتسبك.
5
نشوح شرائح البصل في قدر منفصل حتى تذبل، ثم نضيف صلصة الطماطم ونتركها لتتسبك.
فيديو
صور الوصفة