سلطة خريفية

دولي

سلطات
عدد الأفراد
4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة

سلطة خريفية
من الشيف Abeer Joudeh Al-Hussaini
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
| بطاطا حلوة | 1 كبيرة |
| جرجير | 1 ضمة |
| عنب أحمر | 1 متوسطة |
| رمان | 0.5 كوب |
| جبنة الماعز | 0.5 كوب |
| جوز | 0.5 كوب |
| زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
| خل أحمر | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
| عسل | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
| خردل ديجون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
1-نغسل الجرجير او الأوراق الخضراء المستعملة و
نصفيها جيد من الماء.
2- نشوي البطاطس أدركت عندكم ونتركها تبرد.
3- نغسل الرمان و نقطع كل حبة لنصفين، أو استعمال حب الرمان.
4- نفرم الجوز، ونقطع حلوى الجبن.
5- نحضر الصلصة بخلط جميع المكونات و نتركها على جنب.
☆☆☆ بناء صحن السلطة☆☆☆
في جاط السطة غير الجرجير أولا ثم يضاف البطاطس المقلية، برن او الرمان، تزين بالجوز بالجبنة خشن و قطعة جبن.
و أخيرا إضافة الصلصة و نقدمها.
● صحتين.
ملاحظة: يمكن استخدام اي نوع من البذور مثل القرع او عين الشمس، ممكن استخدام الشمردر الحارة بدل او مع البطاطا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- البذور
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

بطاطا حلوة
1 كبيرة

جرجير
1 ضمة

عنب أحمر
1 متوسطة

رمان
0.5 كوب

جبنة الماعز
0.5 كوب

جوز
0.5 كوب

زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة

خل أحمر
1.5 ملعقة طعام كبيرة

عسل
1.5 ملعقة طعام كبيرة

خردل ديجون
1 ملعقة طعام كبيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
تحضير السلطة
1-نغسل الجرجير او الأوراق الخضراء المستعملة و
نصفيها جيد من الماء.
2- نشوي البطاطس أدركت عندكم ونتركها تبرد.
3- نغسل الرمان و نقطع كل حبة لنصفين، أو استعمال حب الرمان.
4- نفرم الجوز، ونقطع حلوى الجبن.
5- نحضر الصلصة بخلط جميع المكونات و نتركها على جنب.
☆☆☆ بناء صحن السلطة☆☆☆
في جاط السطة غير الجرجير أولا ثم يضاف البطاطس المقلية، برن او الرمان، تزين بالجوز بالجبنة خشن و قطعة جبن.
و أخيرا إضافة الصلصة و نقدمها.
• صحتين.
ملاحظة: يمكن استخدام اي نوع من البذور مثل القرع او عين الشمس، ممكن استخدام الشمردر الحارة بدل او مع البطاطا.
نصفيها جيد من الماء.
2- نشوي البطاطس أدركت عندكم ونتركها تبرد.
3- نغسل الرمان و نقطع كل حبة لنصفين، أو استعمال حب الرمان.
4- نفرم الجوز، ونقطع حلوى الجبن.
5- نحضر الصلصة بخلط جميع المكونات و نتركها على جنب.
☆☆☆ بناء صحن السلطة☆☆☆
في جاط السطة غير الجرجير أولا ثم يضاف البطاطس المقلية، برن او الرمان، تزين بالجوز بالجبنة خشن و قطعة جبن.
و أخيرا إضافة الصلصة و نقدمها.
• صحتين.
ملاحظة: يمكن استخدام اي نوع من البذور مثل القرع او عين الشمس، ممكن استخدام الشمردر الحارة بدل او مع البطاطا.












