سلطة الجرجير
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
5 دقيقة
سلطة الجرجير
من الشيف NOOR Shaaban
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
جرجير | 1 ضمة |
تفاح أخضر | 1 حبة كبيرة |
رمان | 1 حبة |
سماق | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون أصفر | 1 حبة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في طبق نضع الجرجير المفروم
والتفاح المقطع والرمان
وفي وعاء جانبي نخلط
عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والسماق ودبس الرمان
ثم نضيف الخليط لباقي المكونات
وتقدم مباشرة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
جرجير
1 ضمة
تفاح أخضر
1 حبة كبيرة
رمان
1 حبة
سماق
1 ملعقة طعام صغيرة
ليمون أصفر
1 حبة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير السلطة
في طبق نضع الجرجير المفروم
والتفاح المقطع والرمان
وفي وعاء جانبي نخلط
عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والسماق ودبس الرمان
ثم نضيف الخليط لباقي المكونات
وتقدم مباشرة
والتفاح المقطع والرمان
وفي وعاء جانبي نخلط
عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والسماق ودبس الرمان
ثم نضيف الخليط لباقي المكونات
وتقدم مباشرة
