فتوش
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٦ دقيقة
فتوش
من الشيف um yahya Absi
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
عدد الافراد
3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٦ دقيقة
مكونات الوصفة
خيار | 2 حبة |
بندورة | 2 حبة |
خس ايسبرغ | 1 ضمة |
بصل صغير | 1 حبة |
جزر | 1 حبة |
خبز عربي محمص | 1 حبة |
خبز عربي | 1 حبة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع خضره صغير او وسط متل مابتحبو
بخلط كل زيت ودبس وليمون وملح وسماق مع بعض وبحطهم ع سلطه وبخلطهم
بقلايه هوايه بحط خبز عربي كامل وبقليها ٤ دقايق وبحطهم بصحن متل ماهي وبحط سلطه فوقها وبزينها بخبز محمص مع رشه دبس رمان
صحه وهنا
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خيار
2 حبة
بندورة
2 حبة
خس ايسبرغ
1 ضمة
بصل صغير
1 حبة
جزر
1 حبة
خبز عربي محمص
1 حبة
خبز عربي
1 حبة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير
نقطع خضره صغير او وسط متل مابتحبو
بخلط كل زيت ودبس وليمون وملح وسماق مع بعض وبحطهم ع سلطه وبخلطهم
بقلايه هوايه بحط خبز عربي كامل وبقليها ٤ دقايق وبحطهم بصحن متل ماهي وبحط سلطه فوقها وبزينها بخبز محمص مع رشه دبس رمان
صحه وهنا
بخلط كل زيت ودبس وليمون وملح وسماق مع بعض وبحطهم ع سلطه وبخلطهم
بقلايه هوايه بحط خبز عربي كامل وبقليها ٤ دقايق وبحطهم بصحن متل ماهي وبحط سلطه فوقها وبزينها بخبز محمص مع رشه دبس رمان
صحه وهنا
