كاري الخضار

هندي

نوع المطبخ

هندي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1597
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة)
قرنبيط (زهرة)
1 حبة
بطاطا
بطاطا
2 حبة
جزر
جزر
2 حبة
فاصوليا خضراء
فاصوليا خضراء
1 كوب
باذنجان
باذنجان
1 حبة
بصل
بصل
1 حبة كبيرة
سبانخ
سبانخ
1 ضمة
فلفل حار
فلفل حار
2 حبة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
ثوم
ثوم
1 حبة
كاري
كاري
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة مرق الخضار
بودرة مرق الخضار
1 حبة
كركم
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
حليب
حليب
2 علبة
ماء ساخن
ماء ساخن
0.25 كوب
زيت نباتي
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

فتاحة علب

فتاحة علب

ملاعق قياس

ملاعق قياس

خطوات الطهي
1
في قدر على النار، يوضع الزيت ويُضاف البصل المقطع ويُقلّب حتى يذبل قليلاً.
2
تُضاف شرائح الثوم والفلفل الأخضر الحار ويُقلب المزيج.
3
تُضاف الخضروات التي تحتاج وقتاً أطول للنضج أولاً، مثل الجزر والفاصوليا الخضراء، وتُقلّب.
4
تُضاف البطاطا، الزهرة، والباذنجان وتُقلّب جميع الخضروات معاً.
5
يُسكب حليب جوز الهند فوق الخضروات.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram