بيف بولغوغي كوري

آسيوي

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
2-3
مجموع السعرات
2814
السعرات للفرد
1126
وقت الطهي
60 دقيقة

بيف بولغوغي كوري
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
آسيوي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
2-3
مجموع السعرات
2814
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
| لحم ستيك | 800 غرام |
| زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
| صلصة الصويا | 4 ملعقة طعام كبيرة |
| سكر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
| خل | 2 ملعقة طعام صغيرة |
| زيت السمسم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| بصل مبروش | 0.5 حبة |
| تفاح | 0.5 حبة |
| زنجبيل | 1 حبة |
| ثوم | 4 حبة |
| فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| جزر | 2 حبة |
| بصل أخضر | 1 حبة |
| سمسم | 0.25 كوب |
| فلفل حلو أحمر | 0.5 كوب |
| أرز | 1 كوب |
| نودلز | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع قطعة الستيك في الفريزر لمدة ساعتين تقريبًا لتتماسك قبل التقطيع.
2
نستخدم سكينًا حادًا لتقطيع الستيك شبه المجمد إلى شرائح رفيعة جدًا.
3
نخلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء كبير: البصل المبشور، التفاح المبشور، الخل، الزنجبيل، الثوم، السكر البني، زيت السمسم، صلصة الصويا، والصلصة الحارة إذا استُخدمت.
4
نمزج المكونات جيدًا حتى تتجانس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الخضار
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

لحم ستيك
800 غرام

زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة

صلصة الصويا
4 ملعقة طعام كبيرة

سكر
2 ملعقة طعام كبيرة

خل
2 ملعقة طعام صغيرة

زيت السمسم
1 ملعقة طعام صغيرة

بصل مبروش
0.5 حبة

تفاح
0.5 حبة

زنجبيل
1 حبة

ثوم
4 حبة

فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة

جزر
2 حبة

بصل أخضر
1 حبة

سمسم
0.25 كوب

فلفل حلو أحمر
0.5 كوب

أرز
1 كوب

نودلز
1 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
نضع قطعة الستيك في الفريزر لمدة ساعتين تقريبًا لتتماسك قبل التقطيع.
2
نستخدم سكينًا حادًا لتقطيع الستيك شبه المجمد إلى شرائح رفيعة جدًا.
3
نخلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء كبير: البصل المبشور، التفاح المبشور، الخل، الزنجبيل، الثوم، السكر البني، زيت السمسم، صلصة الصويا، والصلصة الحارة إذا استُخدمت.
4
نمزج المكونات جيدًا حتى تتجانس.
5
نضيف شرائح اللحم الرفيعة إلى خليط التتبيلة.



















