كبسة القرع

عربي
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
5462
السعرات للفرد
840
وقت الطهي
45 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم خروف
2 كيلو
بصل
1 حبة
ورق غار
3 حبة
لومي
2 حبة
قرفة
3 عود
هيل حب
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.25 كوب
بصل
2 حبة
قرفة
5 حبة
لومي
3 حبة
ورق غار
3 حبة
قرنفل
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات الكبسة
2 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
لحم خروف
0.5 كيلو
بندورة
1 حبة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
قرع
1 كوب
أرز بسمتي
4 كوب
لوز
0.5 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
سلق القرع:
نغلي مرق سلق اللحم في قدر ونضيف مكعبات القرع.
2
نسلقها لمدة 5 دقائق فقط (نصف استواء)، ثم نرفعها من المرق ونحتفظ بالمرق جانباً.
3
تحضير الصلصة:
نسخن الزيت في قدر كبير ونضيف البصل والفليفلة الخضراء المفرومة.
4
نقلب حتى يذبل، ثم نضيف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونقلب جيداً.
5
نضيف البهارات الصحيحة (القرفة، اللومي، القرنفل، والهيل) وبهارات الكبسة المطحونة. نقلب المكونات جيداً.
التقييمات...
فيديو
صور الوصفة