بطاطس السميد

دولي

مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1084
السعرات للفرد
197
وقت الطهي
30 دقيقة

بطاطس السميد
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1084
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
ماء | 1 كوب |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
سميد | 1 كوب |
زيت نباتي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت قلي | 1 كوب |
كاتشاب | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع الماء في قدر على النار، ثم نضيف رشة ملح ورشة سكر.
2
نترك الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
3
نضيف السميد تدريجياً إلى الماء المغلي مع التحريك المستمر والسريع لتجنّب تكوّن أي كتل.
4
نستمر في الطهي مع التحريك حتى يتشكّل خليط كثيف ومتماسك يشبه البطاطا المهروسة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

ماء
1 كوب

سكر
1 ملعقة طعام صغيرة

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

سميد
1 كوب

زيت نباتي
1 ملعقة طعام كبيرة

زيت قلي
1 كوب

كاتشاب
0.25 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
نضع الماء في قدر على النار، ثم نضيف رشة ملح ورشة سكر.
2
نترك الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
3
نضيف السميد تدريجياً إلى الماء المغلي مع التحريك المستمر والسريع لتجنّب تكوّن أي كتل.
4
نستمر في الطهي مع التحريك حتى يتشكّل خليط كثيف ومتماسك يشبه البطاطا المهروسة.
5
ننقل الخليط إلى سطح عمل نظيف، نضيف إليه القليل من الزيت النباتي، ثم نعجنه وهو دافئ لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
التقييمات...