مشروب سحري لنزلات البرد
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
633
وقت الطهي
10 دقيقة
مشروب سحري لنزلات البرد
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
633
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
عسل | 0.5 كوب |
كركم | 2 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
ضع العسل في وعاء زجاجي أو مرطبان نظيف.
2
أضف مسحوق الكركم ومسحوق الزنجبيل إلى العسل.
3
أضف بذور السمسم وحبة البركة.
4
أضف الفلفل الأسود المطحون خشناً. يُنصح به لتحسين امتصاص الكركم للجسم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
عسل
0.5 كوب
كركم
2 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة
سمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
ضع العسل في وعاء زجاجي أو مرطبان نظيف.
02
أضف مسحوق الكركم ومسحوق الزنجبيل إلى العسل.
03
أضف بذور السمسم وحبة البركة.
04
أضف الفلفل الأسود المطحون خشناً. يُنصح به لتحسين امتصاص الكركم للجسم.
05
اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على معجون كثيف ومتجانس.
صور الوصفة
فيديو
