مشروب سحري لنزلات البرد
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
633
وقت الطهي
10 دقيقة
مشروب سحري لنزلات البرد
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
633
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
عسل | 0.5 كوب |
كركم | 2 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
ضع العسل في وعاء زجاجي أو مرطبان نظيف.
2
أضف مسحوق الكركم ومسحوق الزنجبيل إلى العسل.
3
أضف بذور السمسم وحبة البركة.
4
أضف الفلفل الأسود المطحون خشناً. يُنصح به لتحسين امتصاص الكركم للجسم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عسل
0.5 كوب
كركم
2 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة
سمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
ضع العسل في وعاء زجاجي أو مرطبان نظيف.
2
أضف مسحوق الكركم ومسحوق الزنجبيل إلى العسل.
3
أضف بذور السمسم وحبة البركة.
4
أضف الفلفل الأسود المطحون خشناً. يُنصح به لتحسين امتصاص الكركم للجسم.
5
اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على معجون كثيف ومتجانس.
