شوربة فريكة

عربي
شوربات
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
3150
السعرات للفرد
420
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فريكة
2 كوب
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
فلفل حار
1 حبة
لحم عجل مقطّع
0.5 كيلو
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام صغيرة
ماء
1 لتر
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
طهي اللحم:
في قدر، نشوّح اللحم في كمية قليلة من السمن أو الزيت حتى يكتسب لونًا خفيفًا.
2
نضيف الماء الساخن ليغمر اللحم مع بعض المطيبات مثل ورق الغار، عود القرفة، وبصلة كاملة.
3
نترك اللحم على النار حتى ينضج تمامًا ويصبح طريًا. بعد ذلك، نصفيه ونحتفظ باللحم والمرق كل على حدة.
4
تحضير الشوربة:
في قدر نظيف، نسخن كمية جيدة من زيت الزيتون.
5
نضيف البصل المفروم ناعمًا ونقلبه حتى يذبل. يمكن إضافة الفلفل الأخضر الحار المفروم لإضفاء نكهة مميزة.
فيديو
صور الوصفة