"جاري"شربة فريك

المغرب العربي

نوع المطبخ

المغرب العربي
global.cuisine

نوع الطبق

-
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
55 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم غنم
لحم غنم
6 صغيرة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 كوب
كزبرة
كزبرة
1 ضمة
كرفس
كرفس
4 أعواد
بصل مبروش
بصل مبروش
1 كوب
بندورة
بندورة
1 كبيرة
رب البندورة
رب البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
سمن بقري
سمن بقري
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فريكة
فريكة
0.5 كوب
ماء ساخن
ماء ساخن
1 لتر
نعناع مجفف
نعناع مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

مبشرة

مبشرة

أكواب قياس

أكواب قياس

مغرفة

مغرفة

خطوات الطهي
1
الخطوة الاولى
نأخد القدر فيه السمن نقلي فيه قطع اللحم صغيرة على عدد افراد ثم نضيف عليها الفلفل والكزبرة المطحونة ونقليها وأضيف الملح والبصل والكزبرة المقطعة بشكل رقيق نضيف الحمص و حبة الطماطم المقشرة والمرحية لما يتقلى كل شيء نضيف قليلا من الماء حتى يغلي اللحم والبصل فيه قليلا ثم نكمل البقية من الماء وهذا لنضمن ان المكونات تمازجت مع بعضها
2
الخطوة الثانية
بعد ان ينضج اللحم نضيف مقدار كوب ماء ساخن نضيف رب الطماطم والكرافس وهو يغلي نضيف مقدار الفريك الذي يكون مطحون خشن بعد ان غسلناه جيدا لما يثقل المرق وينضج الفريك نضيف الفلفل الحار الأخضر نتركه ينضج ونطفي كآخر شيء نضيف مقدار ملعقة صغيرة نعناع مجفف مطحون ناعم ونخلطه مع الشربة أو مكان النعناع نضع كزبرة خضراء مقطعة بشكل رقيق عند التقديم

وشهية طيبة
صور الوصفة