"جاري"شربة فريك

المغرب العربي
-
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
55 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم غنم
6 صغيرة
حمص مسلوق
1 كوب
كزبرة
1 ضمة
كرفس
4 أعواد
بصل مبروش
1 كوب
بندورة
1 كبيرة
رب البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
سمن بقري
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فريكة
0.5 كوب
ماء ساخن
1 لتر
نعناع مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
الخطوة الاولى
نأخد القدر فيه السمن نقلي فيه قطع اللحم صغيرة على عدد افراد ثم نضيف عليها الفلفل والكزبرة المطحونة ونقليها وأضيف الملح والبصل والكزبرة المقطعة بشكل رقيق نضيف الحمص و حبة الطماطم المقشرة والمرحية لما يتقلى كل شيء نضيف قليلا من الماء حتى يغلي اللحم والبصل فيه قليلا ثم نكمل البقية من الماء وهذا لنضمن ان المكونات تمازجت مع بعضها
2
الخطوة الثانية
بعد ان ينضج اللحم نضيف مقدار كوب ماء ساخن نضيف رب الطماطم والكرافس وهو يغلي نضيف مقدار الفريك الذي يكون مطحون خشن بعد ان غسلناه جيدا لما يثقل المرق وينضج الفريك نضيف الفلفل الحار الأخضر نتركه ينضج ونطفي كآخر شيء نضيف مقدار ملعقة صغيرة نعناع مجفف مطحون ناعم ونخلطه مع الشربة أو مكان النعناع نضع كزبرة خضراء مقطعة بشكل رقيق عند التقديم وشهية طيبة
التقييمات...
صور الوصفة