تغميسة اللبنة بالزيتون والثوم مع التشايفز
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
2386
وقت الطهي
15 دقيقة
تغميسة اللبنة بالزيتون والثوم مع التشايفز
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
2386
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لبنة | 1 علب |
ثوم معمر | 0.25 كوب |
مايونيز | 0.25 كوب |
زيتون أسود | 0.25 كوب |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
شيبس ناتشوز | 2 باكيت |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء للخلط، نبدأ بوضع كمية من اللبنة كقاعدة للتغميسة.
2
نتبل اللبنة بالزعتر المجفف، بودرة البصل، وبودرة الثوم.
3
نضيف الزيتون الأسود المفروم ناعماً إلى الخليط.
4
لتعزيز القوام الكريمي، نمزج ملعقة من المايونيز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبنة
1 علب
ثوم معمر
0.25 كوب
مايونيز
0.25 كوب
زيتون أسود
0.25 كوب
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بصل
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
شيبس ناتشوز
2 باكيت
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء للخلط، نبدأ بوضع كمية من اللبنة كقاعدة للتغميسة.
2
نتبل اللبنة بالزعتر المجفف، بودرة البصل، وبودرة الثوم.
3
نضيف الزيتون الأسود المفروم ناعماً إلى الخليط.
4
لتعزيز القوام الكريمي، نمزج ملعقة من المايونيز.
5
نضيف الثوم المعمر المفروم طازجًا لإضفاء نكهة بصل خفيفة ولون جميل.
