غموس رانش الافوكادو
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1275
وقت الطهي
15 دقيقة
غموس رانش الافوكادو
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1275
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 1 حبة |
لبن | 0.5 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أعشاب إيطالية | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
نستخدم أفوكادو ناضج جداً للحصول على قوام ناعم وكريمي.
2
في وعاء، نخلط لب الأفوكادو مع الثوم المفروم، المايونيز، واللبن الزبادي.
3
نتبل الخليط بالملح ونضيف الفلفل الحار والكزبرة الطازجين المفرومين لإضفاء نكهة منعشة.
4
باستخدام خلاط يدوي، نخلط جميع المكونات حتى تصبح التغميسة ناعمة وكريمية تماماً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
أفوكادو
1 حبة
لبن
0.5 كوب
مايونيز
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
أعشاب إيطالية
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير التغميسة:
نستخدم أفوكادو ناضج جداً للحصول على قوام ناعم وكريمي.
02
في وعاء، نخلط لب الأفوكادو مع الثوم المفروم، المايونيز، واللبن الزبادي.
03
نتبل الخليط بالملح ونضيف الفلفل الحار والكزبرة الطازجين المفرومين لإضفاء نكهة منعشة.
04
باستخدام خلاط يدوي، نخلط جميع المكونات حتى تصبح التغميسة ناعمة وكريمية تماماً.
05
نقدم التغميسة مع رقائق التورتيلا المخبوزة والمقرمشة.
صور الوصفة
فيديو
