سمك فيليه مشوي

دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
4652
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فيليه السمك
فيليه السمك
2 كيلو
ليمون
ليمون
1 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
ريحان مجفف
ريحان مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام صغيرة
زبدة
زبدة
50 غرام
طحين
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
حليب
حليب
1 كوب
كريمة الطبخ
كريمة الطبخ
2 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
شبت
شبت
1 كوب
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون
جوليا من عبدين

عصارة الليمون

ضاغط ثوم
جوليا من عبدين

ضاغط ثوم

ملاعق قياس
جوليا من عبدين

ملاعق قياس

وعاء للخلط
جوليا من عبدين

وعاء للخلط

صينية خبز
جوليا من عبدين

صينية خبز

قدر صغير
جوليا من عبدين

قدر صغير

خفاقة
جوليا من عبدين

خفاقة

لوح التقطيع
جوليا من عبدين

لوح التقطيع

سكين
جوليا من عبدين

سكين

فرن
جوليا من عبدين

فرن

خطوات الطهي
1
لتحضير وتتبيل السمك:
نقطع فيليه السمك إلى قطع متوسطة الحجم.
2
في وعاء صغير، نحضر التتبيلة بخلط البهارات: البابريكا، بودرة البصل، بودرة الثوم، الكركم، الزنجبيل المطحون، بهارات السمك، الكمون، الفلفل الأسود، والملح.
3
نضيف عصير الليمون، زيت الزيتون، والثوم المهروس الطازج إلى خليط البهارات ونحرك جيداً.
4
نسكب التتبيلة فوق قطع السمك ونقلبها بلطف حتى تتغطى بالكامل.
5
لخبز السمك:
نرتب قطع السمك المتبلة في طبقة واحدة داخل صينية خبز.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram