كوكتيل الافوكادو بالمكسرات
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
10 دقيقة
كوكتيل الافوكادو بالمكسرات
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 1 حبة |
حليب | 1 كوب |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مكسرات صحية | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في مقلاة ساخنة، نقلي شرائح الفطر حتى تكتسب لوناً ذهبياً.
2
نضيف قطعة من الزبدة ونحرّك حتى تذوب.
3
نتبل الخليط ببودرة البصل، بودرة الثوم، السكر البني، الملح، والفلفل.
4
نضيف القليل من صلصة وورسترشاير لإضفاء نكهة غنية وعميقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
أفوكادو
1 حبة
حليب
1 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
مكسرات صحية
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير صلصة الفطر:
في مقلاة ساخنة، نقلي شرائح الفطر حتى تكتسب لوناً ذهبياً.
02
نضيف قطعة من الزبدة ونحرّك حتى تذوب.
03
نتبل الخليط ببودرة البصل، بودرة الثوم، السكر البني، الملح، والفلفل.
04
نضيف القليل من صلصة وورسترشاير لإضفاء نكهة غنية وعميقة.
05
في وعاء صغير، نذوب ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة في مرق لحم بارد، ثم نسكب المزيج في المقلاة.
صور الوصفة
فيديو
